Через все зростаючі обмеження з приводу поширення коронавіруса Covid-19 і карантину всі діти змушені залишатися вдома, а багато батьків працювати віддалено. Щоб не провести цей час даремно і використовувати сидіння вдома ефективно, створюйте зручний і корисний розклад дня своєї родини під час поширення коронавіруса. Пропонуємо наступний графік дня.

Графік дня для дітей на час карантину:

9:00 – 9:30 Пробудження. Ранкова зарядка. Після цього діти повинні застелити ліжко, скласти брудний одяг у кошик із білизною.

9:30-10:00  Сніданок.

10:00 – 11:00 Прогулянка на свіжому повітрі.

11:00 – 13:00 Виконання завдань, перегляд відеоуроків, презентацій.

13:00 – 14:00 Творчий час. Діти разом із батьками можуть пограти в настільні або інші ігри, помалювати, послухати музику, потанцювати або приготувати щось смачне.

14:00 – Обід.

14:30 – 15:00 Прибирання, зокрема протирання меблів, усіх дверних ручок і ручок меблів і т.д.

15.00 – 16:00 Тиха година, читання книг, складання пазлів.

16:00 – 18:00 Час на навчання: вивчення шкільних предметів або перегляд навчальних відео.

18:00 – 19:00 Прогулянка на свіжому повітрі.

19:00 – 19:30 Вечеря.

19: 30-21: 00 Час телебачення.

21:00 – 22:00 Час спати: підготовка до сну, душ, чистка зубів.